• Wpisów:11
  • Średnio co: 167 dni
  • Ostatni wpis:5 lata temu, 18:47
  • Licznik odwiedzin:1 138 / 2014 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Ja sobię nie radzę, jednak dla was dodam kilka obrazków.
 

 
Dzisiaj ważyłam się, waga wskazała 50kg!!! To dlatego, że przed tym miałam napad obżarstwa Przeraziłam się. I pociełam. Ponad to przyrzekłam sobie, że jeśli jeszcze raz dostanę takiego ataku to zwymiotuję. Nienawidzę wymiotować, więc nie powinnam już mieć napadów. Tak ogólnie to jestem załamana. Załączam zdjęcie mojego nadgarstka, można dostrzec blizny po wcześniejszych cięciach. Trzymajcie się...
 

 
1. Nie przytłaczaj się wagą, którą masz do stracenia. Wyznaczaj sobie nagrody. Po zrzuceniu pierwszych kilogramy zdobędziesz większą motywacje.
2. Nie rezygnuj ze wszystkich swoich ulubionych potraw. Jest to bardzo trudne i będziesz narażona na napady obżarstwa.
3. Moda jest najlepszą motywacją. Pojedź do galerii i popatrz na rzeczy w małych rozmiarach. Pomyśl,że możesz taka być.
4. Kupuj ubrania o rozmiar mniejsze. Będą Cię motywować do chudnięcia.
5. Jeśli zachce Ci się jeść, spójrz w lustro.
 

 
Cały czas główkuję i wymyślam różne sposoby. Pewnie niektóre znacie.

1. Kupcie foliowe woreczki i ukryjcie je w pokoju. Tam wrzucajcie jedzenie.
2. Jeśli nikogo nie ma w domu, wyrzućcie do kibla.
3. Pokrojcie jedzenie na kawałki, owińcie w chusteczkę i wyrzućcie do śmietnika.
4. Powiedzcie, że boli was brzuch lub zjedliście coś zepsutego i teraz niezby dobrze się czujecie.
5. Często wychodźcie i mówcie, że jedliście na mieście lub u koleżanki.
  • awatar Gość: Dziewczyno! TY powinnaś się leczyć! Ile masz Ty masz lat?
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Moja matka jest totalną su**. Cały czas mi dogryza i dokucza. Jak matka może tak zachowoywać się w stosunku do dziecka? Nie dociera to do mnie. Zawsze myślałam, że mam normalną rodzine, a teraz...Nigdy nie wiesz do czego ludzie są zdolni. Ojciec ma mnie w dup*e, tylko daje mi forse i do widzenia. Nienawidzę ich wszystkich. Oni nie wiedzą jak to boli. Wszyscy w mojej rodzinie robią mi wszystko na przekór. Matka, babcia, ojciec, partner mojej matki, kuzynka, tylko moja ciocia jest jeszcze w porządku. Wiem, że to żałosne, że tak piszę, ale już nie daję rady. Chcę umrzeć. To się ciągnie i już nigdy się od nich nie uwolnie. Mam nadzieję, że coś im się stanie, bo nie znoszę ich.
 

 
Miała być dzisiaj głodówka,a zjadłam całą paczke waflów ryżowych, czyli około 400kcal. To strasznie dużo i na pewno przytyję Potrzebuję waszej motywacji, by od jutra zacząć głodówke. Jestem załamana, ale muszę dać rade.
  • awatar bez znaczenia: Lepsze te wafle ryżowe niż jakieś batoniki, czekoladki itp. Nie martw się, ładnie jest. :*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Tak więc od teraz zaczynam głodówke, dokładnie o 19:21 17 lutego 2012 roku . Postanowiłam,że przestanę mówić od jutra i zacznę od dzisiaj. Oczywiście potrzebuję waszej motywacji, inaczej nie dam sobie rady. Mam nadzieję,że mnie wesprzecie.
A teraz kolejna dawka thinspiracji.
 

 
Mam takiego doła, dzisiaj tyle zjadłam. 3 małe pączki z lukrem, czekolade z orzechami, 3 kanapki z serem, jabłko i gruszkę. Płakać mi się chce. Dziewczyny wesprzyjcie mnie jakoś, bo ja nie mam siły. Proszę was.
 

 
Słuchajcie, tylko nie bijcie. Dzisiaj odpuściłam sobie diete z uwagi na Tłusty Czwartek. Zacznę głodówkę od jutra. Dzisiaj zjadłam 3 pączki z polewą (ale takie małe kulki, nie te duże), oprucz tego 3 kanapki z serem (tak, tak wiem. Nie jestem z siebie dumna) Zmiana jadłospisu w sobote nadal głodówka. Mam nadzieję, że mnie zmotywujecie, bo potrzebuję motywacji.
  • awatar Gość: to ty na ostatnim zdjęciu.? co zrobiłaś ze tak schudłaś.? ;p
  • awatar Kajkaa♥: Jeden dzień to nic się niestaanie .:) Ale proszę Cię nie głoduj się tylko ograniczaj tłuste i słodkie potrawy i dużo ruchu , głodówka to nie tedy droga .<3
  • awatar justyś88: nie przejmuj się po tym tłustym dniu będziesz miała większą motywację by znowu być na diecie :) czasem można poszaleć
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Ustaliłam sobie dietę do osiągnięcia ustalonego celu.
czwartek 16.02 - głodówka
piątek 17.02 - głodówka
sobota 18.02 - jabłko lub gruszka
niedziela 19.02 - głodówka
poniedziałek 20.02 - rano jabłko lub gruszka
wtorek 21.02 - rano jabłko lub gruszka
środa 22.02 - rano jabłko lub gruszka
czwartek 23.02 - rano jabłko lub gruszka
piątek 24.02 - głodówka
sobota 25.02 - wyjątkowo kanapka z serem
niedziela 26.02 - gruszka lub jabłko
poniedziałek 27.02 - głodówka
na razie tyle, potem zobaczę. Teraz trochę Thinspiracji.
  • awatar Gość: Mało wiesz o odchudzaniu jak widać . GŁOWÓWKA wcale nie jest niczym dobrym . Podczas gdy sie głodujesz , w Twoim organizmie wytwarzają się toksyny które niszczą wątrobę to raz a drugie że podczas głodówki przybiera się na wadze . Organizm potrzebuje jedzenia . Poczytaj o tym najpiew jesli nie chcesz sb zaszkodzić . Wystrarczy że ograniczysz jedzenie i Twój osttani (lekki) posiłek bd konczył się o 18 . Wystarczy nie jeść słodyczy , ziemniaków a pieczone np. mięso zamienić na gotowane + do tego pic duzo wody i ćwiczenia to na pewno Ci nie zaszkodzi a na 100 procent schudniesz .
  • awatar Kajkaa♥: Ty7 masz problem .!! Tyle się nie waży w tym wieku i tym wzroście .!
  • awatar Anja 34: ty chyba oszalałaś przy wzroście 164 chcesz ważyć 38 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ogarnij się kobieto obecnie masz zajebista niedowagę
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›